現在のレッスンについて(コロナのことも一緒に)

みなさま
いつもレッスンのご参加ありがとうございます。
コロナウィルスの不安な毎日が長い長いトンネルのようになってきました。

運動ができるということはまず安心した生活ができた上での事ですが、リモート生活や自粛生活の中でどれだけ心の深呼吸のためにも体を動かすことが必要なのかと感じています。

どんな環境でも必ず小さな光があって、それを目指して歩く時。歩いている道中がまさに生きている瞬間なので、今をどう工夫して自分らしく面白がれるのだろうかと思ったりします。

conditioning studio PreMareの
現時点でのレッスンをおしらせします。

・マンツーマン(プライベート)レッスンは指導者はマスク着用、参加者の方はマスクはどちらでも可。

・グループレッスンは最大3名まで(お一人マシンの上で)

・オンラインレッスン(LoopExercise®︎)※レギュラーレッスンの他にご家族やご友人と複数人での参加の場合は時間を別枠で設けておりますのでご相談ください。オンラインでのプライベートレッスンも実施中。

オンラインレッスンに伴い、高橋亜紀考案のLoopExercise®︎のオリジナルゴムが完成しました。運動用具として様々な可能性のあるLEゴムをご希望の方はご連絡ください。またはストアーズからご覧ください

現在、スタジオでは新型コロナウイルスへの感染予防および
感染拡大防止の為、以下の取り組みを以前と変わらずに行っております。

・ドアノブ、マシン、マット、ツール全てアルコール除菌をします
・レッスン毎の換気を実施します
・グループレッスンは最大人数3名以内に限定し実施します
・スタジオ入室後はお手洗いで薬用石鹸で手洗い・うがいをお願いします
・レッスンで使用するフェイスタオルをご持参ください
・このような状況下ですので、少しでも風邪の症状があったり、体調のすぐれない方、また同居の方に同じような症状がある方はご遠慮ください。
・ご希望があればマスクでの参加、またインストラクターもマスクでレッスンします

このような時だからこそ、自宅でも手軽で簡単で効果的なLoopExercise®︎で運動をして頂きたいです☆

オンラインレッスンは通常レッスン(スタジオでのリアルレッスン)より1000円割引きになります。
オンラインレッスンでの注意事項
■レッスンでの事故は自己責任になります。
■オンラインから初めてレッスンにご参加される方は事前「健康チェック表、同意書などの取り交わしのご協力をお願いします。
■画面の向こうで何かあったときに救急車を呼んでも、相手の方の住所や居場所が特定されないと対応できないので、緊急連絡先をお知らせいただけると安心かと思います。
(特にお一人の方はご協力ください、ご家族が近くにいらっしゃる方は任意でお願い致します)いずれの場合も個人情報の取り扱いには細心の注意を払います。
■レッスン前後の環境設定と安全確認が最も重要です。
上から物が落ちてくるような環境ではなく、ある程度手が伸ばせる範囲の環境設定のご協力をお願いします。
以上、となります。
ご不明、ご心配な点がございましたらお知らせください。
kurujun228@hotmail.co.jpまで
conditioning studio PreMare 代表 高橋亜紀

PreMareの理念

生きることは動くこと。

PreMare(プレマーレ)は、
いつまでも動ける身体づくりのためのコンディショニングスタジオです。

自ら動く【ピラティス】や
癒しを与える【ロミロミマッサージ】を
海の見える小さな空間で
自分のための心とカラダに栄養を☆

もつれた心とカラダをほどいて結び直しましょう。
 

講師プロフィール

  
高橋 亜紀 Aki Takahashi

鎌倉生まれ鎌倉育ち。

地域での高齢者指導をはじめ、
スポーツクラブにてピラティス・ダンス系プログラムのレッスン、
パーソナルトレーナーとして活動。
その他、講師としてセミナーや養成業務、講演会を通して、
世代を問わず
「人生を楽しめる、しなやかな心とカラダづくり」
をサポート。

オリジナルエクササイズ
【Loopexercise®】
介護予防運動【からだほどき®】考案者


◆好きなスポーツ:ジャズダンス
◆好きな言葉:継続は力なり
◆資格
・ピラティスリーダーシップコンセプト
 (マット&マシンワーク)
 by Marie-jose Blom モジュール1~4修得
・コアインテリジェンスby Marie-Jose Blom
・シナプソロジーアドバンス教育トレーナー
・JCCAひめトレ教育トレーナー
・介護予防運動指導員

◆略歴
2014年NEXTインストラクターオブザイヤー最優秀賞受賞
2017年コンディショニングスタジオPreMare(プレマーレ)創業

◆指導歴23年

アクセス

◆住所
神奈川県鎌倉市坂ノ下32-17 Feel由比ヶ浜202

◆営業時間
月〜金: 9:00〜21:00
土・日: 8:30〜12:00

お問い合わせ

お問い合わせや各種お申し込みは下記のフォームよりお願いいたします。

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高橋亜紀